fbpx
  • Facebook
  • Instagram
  • Contact
Real Food אוכל אמיתי Real Food אוכל אמיתי
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
  • 0 פריטים₪0
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
Real Food אוכל אמיתי
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
  • 0 פריטים₪0
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
מערכת היחסים שלנו עם אוכל
ראשי » כתבות ופרסומים במדיה » מערכת היחסים שלנו עם אוכל

מערכת היחסים שלנו עם אוכל

היא מערכת יחסים לכל דבר
אנחנו אוהבים בה
כועסים בה
מלקים את עצמנו
מבטיחים להשתפר..
אם היא מיטיבה איתנו, היא גורמת לנו להרגיש טוב
אם היא מזיקה, נראה מיד את הנזקים שעשתה
נרגיש אותם.
כמו במערכת יחסים
על מנת להצליח לנהל מערכת יחסים יציבה וטובה
עלינו, לפני הכל
להיות שלמים ומלאים
אוהבים את עצמנו לפני הכל
הרצון לקיים את עצמנו
להגיע להקשבה ונוחות
להגיע לחוסן.

המצב שבו נצליח להתנהל במערכת היחסים הזו
זה המצב שבו יש לנו אמון
בעצמנו!
כל הכלים אצלנו
ההצלחה תלויה רק בנו
אין באמת פיתויים, יש בחירה
אכילה רגשית היא לרוב נעה בין היעדר אחיזה וידע במה שנכון לנו להורמונים שמנהלים אותנו.

בידיים שלנו לשבור את המעגל ההרסני והרעיל של מערכת היחסים הזו
לשות את עצמנו, האם אנחנו יודעים להתקיים בשובע?
אוכל לרוב הוא רק התסמין
הוא לעולם לא יסתום חורים בנפש
אוכל הוא הבבואה של איך אנחנו תופשים את עצמנו

בינינו לבינינו
קחו נשימה עמוקה
היו שלמים
תנתקו את מעגל השדים הזה שמרעיל את הגוף
ומשם את הנפש
גם אם נתתם ביס בדבר שמזיק לכם
אין מקום להלקאה עצמית
תחבקו את המקום שלכם
ותייצרו הקשבה מתוך ידע, הבנה והקשבה

זה הזמן לבנות חוסן.
אנחנו הפתרון של עצמנו 🧡

איך מתחילים? קראו פה

מתכונים נוספים העשויים לעניין אותך:

  • אוכל אמיתי - גאפס
    אוכל אמיתי - גאפס
  • תקנון אוכל אמיתי
    תקנון אוכל אמיתי
  • מין אוכל שכזה - הרצאות
    מין אוכל שכזה - הרצאות
  • הסדנאות - אוכל אמיתי
    הסדנאות - אוכל אמיתי
פורסם ב: כתבות ופרסומים במדיה, משולחנה של ענת, פליאו, פליאו-קטוגני PKD, קטוגני
« הקודם
הבא »

השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • פטה כבד קטוגני
  • מוצרי חלב – בתזונה הקטוגנית, כן או לא?
  • מערכת היחסים שלנו עם אוכל
  • תזונה קטוגנית? פליאו? דל פחמימה?
  • קניידלעך קטוגנים
תגובות אחרונות
  • מערכת היחסים שלנו עם אוכל - Real Food אוכל אמיתי על איך מתחילים? ריסטרט לגוף…
  • נטע על לחם בשר
  • תמי על עוגת שוקולד – בשלושה מרכיבים
  • ענת פרנק על ציר עצמות – אמברוזיה (משקה האלים)
  • ענת פרנק על ציר עצמות – אמברוזיה (משקה האלים)
ארכיונים
  • מאי 2022
  • אפריל 2022
  • מרץ 2022
  • דצמבר 2021
  • נובמבר 2021
  • אוקטובר 2021
  • ספטמבר 2021
  • יולי 2021
  • יוני 2021
  • מאי 2021
  • אפריל 2021
  • פברואר 2021
  • דצמבר 2020
  • נובמבר 2020
  • אוקטובר 2020
  • ספטמבר 2020
  • אוגוסט 2020
  • יולי 2020
  • יוני 2020
  • מאי 2020
  • אפריל 2020
קטגוריות
  • אוכל אמיתי
  • אפרודיזיאק
  • בשרי
  • גאפס
  • דל פחמימה
  • היערכות
  • חג-גיגיים
  • יצרנים ומשווקים
  • כתבות ופרסומים במדיה
  • מאזן ומשקם
  • מאפים ולחמים
  • מסעדות ומעדניות
  • מרקים
  • משולחנה של ענת
  • מתכוני ציר עצמות
  • סלטים וממרחים
  • ספרות ותוכן
  • פורומים וקבוצות במדיה
  • פליאו
  • פליאו-קטוגני PKD
  • צליאק
  • צמחוני
  • קטוגני
  • קינוחים
כלים
  • התחבר
  • פיד רשומות
  • פיד תגובות
  • WordPress.org
אין לעשות כל שימוש בתוכן ובתמונות באתר זה ללא היתר ואישור כתוב מראש
כל הזכויות שמורות © 2016-2021 ® אוכל אמיתי Real Food - תקנון האתר
0
    0
    עגלת הקניות שלך
    ריקון עגלת הקניותחזרה לחנות
    המשך קניה
    גלילה לראש העמוד