מעדנית אוכל אמיתי
מטבח קטוגני מבשל ארוחות מוכנות, פליאו ודל פחמימה מזווה פליאו קטוגני עשיר בחומרי גלם, צירי עצמות, שומן מזוקק, חמאות בטעמים,
תבלינים וכל מה שצריך במטבח שלנו והכל נטול גלוטן, סוכרים מעובדים וממרכיבים טבעיים בלבד
המזווה צירי עצמות ומרקים ארוחות מוכנות המבורגרים ונקניקיות מלח ותבלינים שימורים וממרחים חמאות ושמנים קינוחים כלי מטבח
הגעת.
הגעת אלי! ולא סתם הגעת אלי. הגעת כי נמאס, כי השינוי כבר מתבקש, כי זה הזמן לדייק את הדרך להשגת ולהצלחת המטרה!
מה אם אספר לך שירידה במשקל, הבראה ושיקום הם תופעות הלוואי של הדרך? אם כבר נמאס להיות אקורדיון, לנוע בינות למלא מידע, לעתים סותר, לשמוע אלף הבטחות ושוב 'ליפול' על תסכול ולחוש תחושת בגידה… הגעתם למקום הנכון, בואו נתחיל – לחצו כאן!
אוכל אמיתי – המתכונים
המתכונים כולם באתר אוכל אמיתי Real Food מבושלים ללא גלוטן, ללא תוספת סוכרים מעובדים, עשויים חומרים טבעיים בלבד לפי מיטב המסורות והעדות. ארוחות מלאות, מנות ראשונות, עיקריות וקינוחים, קטוגני, פליאו דל פחמימה
סדנאות בישול פרטיות וקבוצתיות
נלמד, נבשל, נתנסה ונאכל ארוחה מלאה הכוללת תוספות, בשרים, דגים ו… קינוח. נחווה את שינוי תפישה המתלווה לאורח החיים, עם אוכל ביתי, פשוט וזמין, קל להכנה – דל פחמימה, ללא גלוטן, סוכרים וללא חומרים מעובדים
היערכות תזונתית במילואים
צילום אילוסטרציה: שי בן-נפתלי מכל קצוות הארץ גוייסו מיטב אנשינו לשמור עלינו אל מול החזית שנפתחה. נתלשו מהמציאות שלהם, מהבית,
מתגעגעים לנגב חומוס? קל! חומוס קטוגני ולחמניה
כילדה, שגדלה בקריות, היה לנו מנהג קבוע. כל שבת נסענו לעכו לאכול חומוס. כזה חם, על הבוקר. עד היום זו
רשת 13 – יאמיז: ציר עצמות ולחם קיטו | המעדניה האינטרנטית של ענת פרנק
כתבו עלינו ביאמיז! כל מה שמעניין וטעים ברשת 13: "האמריקאים מתים עליו, ובהדרגה הוא הופך למוצר מוכר גם בארץ, ולא
ציר בקר או (לעומת) ציר עוף
או למה לא שילוב של שניהם בעצם? מה כדאי לצרוך? ציר עצמות בקר או ציר עצמות עוף? ציר עצמות צבר
סדנת בישול קטוגנית נקיה יחודית 13/12/2023
סדנת בישול מיוחדת וייחודית! סדנת בישול קטוגנית יוצאת דופן שלוקחת אתכם עוד צעד אל עולם מגוון של חושים, תבלינים וטעמים נבשל יחד ארוחה מלאה, קטוגנית, מ-מנות ראשונות ועד... קינוח מפתיע
השארו מחוברים אלינו לכל מה שאמיתי, מתכונים, מאמרים, בלוג, אירועים מעניינים וכן קהילות פייסבוק ואינסטגרם פעילות ועשירות בתוכן ותמונות
הרשמה לניוזלטר אוכל אמיתי קהילת בין הסירים בפייסבוק קהילת תזונה קטוגנית נקייה בפייסבוק אוכל אמיתי באינסטגרם
בשורה בעולם צירי עצמות הבקר!
היחידי בישראל 🇮🇱 שמיוצר ברישיון יצרן, נקי מחומרים משמרים ותוספים, תרמי ואינו זקוקו לקירור
>>>חדש!!!>>>
ציר עצמות בכמות לצריכה יומית: 340 מ"ל >>> לא דורש קירור >>> נקי מחומרים משמרים
ציר עצמות מיוצר מחלקי בשר בקר מרעה משק שניידר, בקר מרעה גולן הקצביה של מושבוצ ומשק שניידר שגדל תחת תקן גידול מבוקר
=====================================================================================
רופאים בעולם ממליצים: לשתות מרק עצמות מכיוון שהוא מכיל תרכובות המקדמות את בריאות העור, ירידה במשקל, בקרת רמת הסוכר בדם ובריאות המפרקים. להוספת כמה מנות לתזונה שלך יכולה להיות השפעה חזקה על אורך החיים והרווחה. מומלץ לשתות אותו מדי יום, שתיים עד ארבע כוסות ליום.
=====================================================================================
הסיבה הבריאותית -
הציר מזין ומעשיר את הגוף בכל הערכים שהוא צריך בצורה עדינה שמאפשרת ריפוי, שיפור תהליכי השיקום של מערכת העיכול והמעי וניקוי הרעלים הטבעיים של הגוף.
הסיבה הקולינרית -
עומק של טעמים. ציר עצמות היווה ומהווה את היסוד של המטבח הביתי והמטבח המוסדי ברוב התרבויות משחר ההיסטוריה האנושית. כיום אנחנו חוזרים למקורות ומבינים שהציר לא רק תורם למכלול עמוק ועשיר של טעמים אלא מביא אתו מתנות בריאותיות מחזקות ומעשירות שנחסכו מאיתנו, אשר נוצרות בבישול ארוך ומיצוי נכון של ערכים תזונתיים.
הציר הוא מקור נהדר לחלבונים, שומן טוב וחומצות אמינו הנחוצות לשיקום והתחדשות, לרבות טיפול בדלקתיות מערכת העיכול והמעי וכן לתקינות מערכת החיסון. מכיל קולגן או בתצורתו לאחר הפירוק – ג`לטין. סידן, מגנזיום, אשלגן, סולפטים כונדרואיטין, גלוקוזאמין וחומצות אמינו כגון גליצין, פרולין, ארגינין.
ערכים אלו, מעבר לשיקום מערכת העיכול והמעי, תומכים בחוזק העצמות, עיכוב נשירת שיער, שיפור התמודדות עם זיהומים ודלקות, בריאות ומראה העור, חילוף חומרים ושיפור הריכוז ורמות אנרגיה.
התקן לגידול הומני שבו דוגל המגדל יוחאי שניידר בא להבטיח כי בעלי החיים גדלים בסביבה המאפשרת להם לבצע פעולות טבעיות ההכרחיות לבריאותם ולרווחתם וכי לא נעשה שימוש בפרקטיקות בעלות השלכות שליליות על בריאות הציבור. כל זאת, תוך התייחסות לצרכים הספציפיים של כל מין של בעל חיים ולאתגרים היחודיים הנובעים מהגידול שלו במשק חקלאי לשם ייצור מזון", בקר משק שניידר גדל בדיוק כך.
מעכשיו אתם תהנו ממנו גם ב- #ציר_עצמות_בקר של #אוכל_אמיתי
סדנת בישול דלת פחמימה וקטוגנית ייחודית ושיח על רציונל התזונה
חוויה של 3 שעות ומלא ביסים טעימים (ארוחה מלאה ומגוונת) שלוקחת אתכם עוד צעד אל עולם של גיוון והעשרת המטבח הביתי שלכם
נבשל יחד מנות במגוון טכניקות בישול
נשוחח על תכונות חומרי הגלם מבשר, דגים ביצים ועד קמחי מקור
ממנות ראשונות ועד... קינוח מפנק
באווירה ביתית ואינטימית
*מספר המקומות מוגבל
הרשמה באתר www.realfood.co.il, ביו ובתגובה ראשונה 🍀
#אוכל_אמיתי #קטוגני #דל_פחמימה #צוםלסירוגין #ללא_גלוטן
RealFood אוכל אמיתי
תפילה כתומה
אמא לילדה ג`ינג`ית
אמהות לילדים ג`ינג`ים...
זה כאילו קיבלנו משמורת על יצור מוזהב מיוחד
יצור שקיבל נשיקה בשעת השמש היפה 🧡
כל הילדים שווים, בכל הצבעים, בכל המינים
ועדין...
את שלנו נזהה תמיד בכל הצגה או תמונה שכבתית
הם תמיד יבלטו בין כולם
החיוך המנומש שלהם ממיס כל לב
כל ספר יעצור אותנו ברחוב ויגיד שלא משנה כמה גוונים הוא יערבב, בחיים לא יגיע לצבע המטורף הזה
והם מלאי חיים
קופצניים עם אנרגיות על סטרואידים
והם יפים וייחודיים בצבע הזה שהוא חץ של יופי בלב
הלב, שנקרע על כל הילדים שאיבדנו
ומאושר על כל הילדים שקיבלנו בחזרה
אפשר רק עוד בקשה קטנה?
כאמא לג`ינג`ית יחד עם כל מדינת ישראל שהפכו הורים לג`ינג`ים...
תחזירו לנו אותם. בבקשה
ואם אפשר, לא בארון 😢
בהיעדר ציפור שיר גם עורב ייחשב... ראמן
התחשק לי.
שאריות מרק ציר גרונות, שחומם עם מעט אצות וואקמה, הביצה המושלמת והופ. ראמןיישש...
פינוק של ערב קר
מרק גרונות;
לצרוב את הגרונות בשמן זית
להוסיף
בצל, גבעולי סלרי, אפשר גזר למי שיכול
2-3 עלי דפנה, מלח פלפל
צנצנת ציר
לצמצם
לכסות בציר או מים
לראמן
לחמם מנת מרק-ציר
להוסיף אצות וואקמה
קצת קוז`י
בצל ירוק חתוך לג`וליינים
וביצה מושלמת
ביצה מושלמת
להרתיח מים
לנקב חור קטן בחלק הרחב של הביצה
לשים במים הרותחים ל 6 דקות
להוציא למי קרח
אתגר הדיוק
תוכנית של 12 ימים לחזרה לאיזון ויצירת עוגן תזונתי
אתגר הדיוק נוצרה בדיוק למצבים בהם אנחנו יוצאים מאיזון בכל נדבך באורח החיים שלנו
יוצאים מההרגלים שלנו
יוצאים מהשלווה
חווים סטרס שמשתלט
שמשפיע על התזונה, על השינה, על השפיות, על ההתנהלות היומיומית
אנחנו חווים תסכול עצום, משמינים, נמשכים לאוכל מנחם, פחמימתי לרוב, שמשבש עוד יותר את הערנות, את הבהירות, את המצב הפיזי, את החוסן.
השמנו, נחלשנו, חלינו, חשים תשישות מוחלטת...
כולנו שם.
אז מה עושים?????
אתגר הדיוק, היא תוכנית מזוקקת שמקנה כלים מדוייקים לחזרה לאיזון ומושתתת על תוכניות הליווי לתזונה דלת פחמימות וקטוגנית בהתאמה אישית
ארבעה עקרונות, `פילרים` , הם הסוד לאיזון תזונתי ומשם לחוסן פיזי ומנטלי;
1. אוכל אמיתי
2. ניהול אינסולין
3. הורמונים
4. מקרוביום
אנחנו ממש צריכים את זה
אני אתך, יד ביד
זו זכות עצומה להיות לך
החוזק שלנו הוא העוגן שלנו, בתוך כל התקופה הזו, וגם בחשיבה על היום שאחרי
לינק להצטרפות בביו ובאתר www.anatfrank.co.il
#אתגרהדיוק
#חוסן #איזון #איזוןגוףנפש
עוד פתרון למצב שאין אוכל מבושל וחם וזמין בבית... 😎
כי...
לפעמים (במיוחד עכשיו) אין אנרגיה לבשל
התרעננו וחזרנו!!!
באנרגיות מחודשות וחיך מלא טעמים חדשים 🍀🌿🌱
יודעת שקצת חיכיתם, שמחה לספר שהמעדניה חוזרת לעבודה מלאה.
כל התבשילים האהובים מתבשלים השבוע במטבח שלנו
הנה לכם קצת הפוגה ודרך להתפנק
כי הכי כיף שמישהו מבשל לנו - בדיוק את מה שאנחנו אוהבים <3
צירי העוף זמינים לכם!!!
צירי הבקר בהזמנה עתידית (ענין של כשבוע וחצי)
אוכל ביתי טעים ודל פחמימה-קטוגני, מבושל בסירי סבתא ועם אותה כמות אהבה
המרקים החורפיים על בסיס ציר חוזרים לתפריט
מזווה שלם של 100% הדבר עצמו - זמין לתמוך באורח החיים המיטיב שבחרתם לעצמכם
מצרפת לינקוש למעדניה בביו @@@ או באתר www.realfood.co.il
משלוחים לאיזור המרכז כרגיל ביום שישי
איסופים מראש העין בתיאום מולי - יכולים גם סתם להתקשר למנ`שמע 🍃
www.realfood.co.il/shop
#אוכל_אמיתי
#קטוגני #פליאו #דלפחמימות
#מרכיבים_טבעיים_בלבד #מטבחקטוגני #אוכלמבושל #אוכלמוכן #אוכלמוכןעדהבית
