כל הפוסטים בפליאו קטוגני
![זיקוק שומן מן החי](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/LARD-scaled-3kk5nn126nrd0maut09de2.jpg)
זיקוק שומן מן החי
זיקוק שומן בתזונה דלת פחמימה, קיטוגנית וקרניבורית השומן משחק תפקיד מכריע!שומן מן החי היווה את בסיס התזונה שלנו משחר הימים
![טוסט פורק ריינדס – קרוק מאדאם קטוגני](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-scaled-3g4too6db4anphe0jnlr7u.jpg)
טוסט פורק ריינדס – קרוק מאדאם קטוגני
טוסט פורק ריינדס – קרוק מאדאם קטוגני סטייל קרוק מדאם הוא אחד מהכריכים המפורסמים והמפנקים של הקולינריה הצרפתית. מנה קלאסית
![חמין קטוגני מפנק](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/IMG_20211218_102703_596-1-3fp0tio0xgasz8c2ltm7ey.jpg)
חמין קטוגני מפנק
נו, מי לא אוהב לפתוח בוקר שבת חורפית גשומה עם חמין חם ומפנק? אז גם קטוגנים נהנים… הכל התחיל בשיחה
![ציר עצמות בקר – בשר במנגולד – ב(פ)קיילה/טבחה](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/20201224_200734-3fp0rvv34iuocj02cf3cay.jpg)
ציר עצמות בקר – בשר במנגולד – ב(פ)קיילה/טבחה
מה עוד עושים עם ציר עצמות בקר מלבד לשתות אותו כמות שהוא? תבשיל בשר במנגולד. בישול מסורתי הוא אהבה, בעיקר
![דע את צירך – המדריך השלם לציר שנכון לך!](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/7-3fp0re9tbk8b9qi0f57jm2.jpg)
דע את צירך – המדריך השלם לציר שנכון לך!
דע את צירך – המדריך השלם לציר שנכון לך!
![100 מתכוני גאפס לילדים](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/120085696_3280558442064313_4498068956876497658_o-3fp0rrlaikq9uvmf8yt1qi.jpg)
100 מתכוני גאפס לילדים
כתבה: יעל ולרי פרל שמחה לעדכן שאני בעליו הגאה של ספר מופלא שתמכתי ועקבתי אחרי הולדתו בשקיקה.על הספר והאישיות שבתוכו יעל
![שמאלץ (שומן מזוקק)! וצ'יפסים… (גריוולעך)](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/117394106_3148468031940022_6823361161404485573_o-3fp0r98vnuws3sn50htbey.jpg)
שמאלץ (שומן מזוקק)! וצ'יפסים… (גריוולעך)
סבתותינו וסבינו כבר ידעו את הסוד… שמאלץ!את הצנצנות שלי אתם כבר מכירים 😎 תמיד תהיינה ביניהן גם אלו שמכילות שומן מזוקק.זהו חלק
![כרוב כבוש בקדרת כבישה](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-כבוש-בקדרה-3fp0qvxeguetiniq6o7tai.jpg)
כרוב כבוש בקדרת כבישה
או… עשו לעצמכם פרוביוטיקה! משחר הכיבוש נהגו התרבויות השונות לכבוש בקדרות כבישה. לפני כמה שנים ראיתי כמה כאלה בארץ ומאז
![ב(פ)קיילה קציצות עוף מטריפה](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/IMG_20200711_080132_840-3fp0quf4dc0k62k9k9zy16.jpg)
ב(פ)קיילה קציצות עוף מטריפה
דיי צחקתי כשאוריקי, בתי הבכורה, אמרה לי "אמא, לא שמת מספיק ירוקים אני רוצה עוד רוטב!" ומה הפלא, התבשיל הזה
![תמר – חוויה של טעם](https://www.realfood.co.il/wp-content/uploads/thumbs/105693047_292243032159454_6345353879788399952_o-3fp0quo61x2xq620c0d98q.jpg)
תמר – חוויה של טעם
אז איך שהוא יצא שהזדמנתי לעיר יבנה.איך יצא שהזדמנתי כך ליבנה? .. אין לי מושג.ורעבנו.אז עצרנו באיזה מרכז קניות, תשאלו