כמו כל שינוי תזונה, לגוף לוקח לפחות חודש של צריכה קבועה להסתגל למצב חדש. במידה ואכן נערך שינוי תזונתי משמעותי בתזונה ובאורך החיים, תוספת הציר והשפעותיו יורגשו החל מהשבוע השלישי ואילך.
כמו בכל דבר, אין נוסחת קסם וכל גוף מגיב בדרכו ובזמנו שלו.
לצפיה באפשרויות השונות של צירים בחנות המעדניה לחצו כאן
