fbpx
  • Facebook
  • Instagram
  • Contact
Real Food אוכל אמיתי Real Food אוכל אמיתי
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
  • 0 פריטים₪0
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
Real Food אוכל אמיתי
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
  • 0 פריטים₪0
  • תוכניות הליווי
  • סדנאות
  • חנות – Realfood Deli
  • מתכונים
  • מומלץ ברותחין
  • ענת פרנק
    • משולחנה של ענת
    • כתבות ופרסומים במדיה
קציצות עוף בתבשיל מנגול-תרד-אפונה
ראשי » בשרי » קציצות עוף בתבשיל מנגול-תרד-אפונה

צריכה רגע עזרה להבין פה משהו.
איך זה,
שכשהכנתי מרק שעועית קבנוס עם חתיכות קטנות של סלרי הגברת הקטנה (9.5) לא הסכימה לאכול "כי יש שם ירוקים"

ובאותה הארוחה,

הכנתי גם קציצות עוף בתבשיל מנגולד-תרד-אפונה ירוק משירוק יכול להיות ירוק…
והיא אכלה שתי מנות.
🤯
מתחרפנת קורונה פה?!
תסבירו לי בבקשה, מישהו? הסבר פליז?

קציצות עוף בתבשיל מנגולד-תרד-אפונה

מרכיבים לתבשיל;
שני צרורות עלי מנגולד (סלק)
חבילת תרד (סנפרוסט) או חצי קילו עלים
אפונה טריה קפואה
ראש שום
עגבנייה חתוכה
שני גבעולי סלרי קצוצים
שמן זית
חצי ליטר-ליטר ציר או מים
תבלינים; בהרט, מלח, פלפל שחור גרוס, כורכום (אפשרי)

אופן ההכנה;
מאדים את עלי המנגולד הקצוצים עד אבדן הנוזלים. מוסיפים שמן זית ומערבבים. מוסיפים את שיני השום ומטגנים יחד. מוסיפים את הסלרי ולאחר את התרד. מטגנים הכל יחדיו. מתבלים.
מוסיפים ציר כלשהו, מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש עד שהקציצות מוכנות.
כשהן מוכנות מגבירים את האש לקלוט את הקציצות.
חשוב להשאיר מספיק נוזלים שיכסו את הקציצות.

מרכיבים לקציצות;
חצי קילו עוף טחון
בצל קצוץ
ביצה אחת
תפו"א מגורר
בטטה או גזר
חצי צרור כוסברה קצוצה
מלח, פלפל שחור גרוס, בהרט.

אופן ההכנה;
צרים קציצות ומטגנים אותן על מחבת טפלון חמה ולא משומנת. כשמשחים משני הצדדים מוסיפים אותן לתבשיל.
לאחר שכל הקציצות בסיר, מנמיכים את האש ומבשלים כ – 40 דקות.

מתכונים נוספים העשויים לעניין אותך:

  • מרק אפונה קרמי
    מרק אפונה קרמי
  • ב(פ)קיילה קציצות עוף מטריפה
    ב(פ)קיילה קציצות עוף מטריפה
  • קציצות דג מוסר ים ותרד
    קציצות דג מוסר ים ותרד
  • קציצות דגים ותרד על קרם שורשים
    קציצות דגים ותרד על קרם שורשים
פורסם ב: בשרי, פליאו, צליאק תגיות: ילדים אוהבים, ירוקים רבותי!
« הקודם
הבא »

השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • פטה כבד קטוגני
  • מוצרי חלב – בתזונה הקטוגנית, כן או לא?
  • מערכת היחסים שלנו עם אוכל
  • תזונה קטוגנית? פליאו? דל פחמימה?
  • קניידלעך קטוגנים
תגובות אחרונות
  • מערכת היחסים שלנו עם אוכל - Real Food אוכל אמיתי על איך מתחילים? ריסטרט לגוף…
  • נטע על לחם בשר
  • תמי על עוגת שוקולד – בשלושה מרכיבים
  • ענת פרנק על ציר עצמות – אמברוזיה (משקה האלים)
  • ענת פרנק על ציר עצמות – אמברוזיה (משקה האלים)
ארכיונים
  • מאי 2022
  • אפריל 2022
  • מרץ 2022
  • דצמבר 2021
  • נובמבר 2021
  • אוקטובר 2021
  • ספטמבר 2021
  • יולי 2021
  • יוני 2021
  • מאי 2021
  • אפריל 2021
  • פברואר 2021
  • דצמבר 2020
  • נובמבר 2020
  • אוקטובר 2020
  • ספטמבר 2020
  • אוגוסט 2020
  • יולי 2020
  • יוני 2020
  • מאי 2020
  • אפריל 2020
קטגוריות
  • אוכל אמיתי
  • אפרודיזיאק
  • בשרי
  • גאפס
  • דל פחמימה
  • היערכות
  • חג-גיגיים
  • יצרנים ומשווקים
  • כתבות ופרסומים במדיה
  • מאזן ומשקם
  • מאפים ולחמים
  • מסעדות ומעדניות
  • מרקים
  • משולחנה של ענת
  • מתכוני ציר עצמות
  • סלטים וממרחים
  • ספרות ותוכן
  • פורומים וקבוצות במדיה
  • פליאו
  • פליאו-קטוגני PKD
  • צליאק
  • צמחוני
  • קטוגני
  • קינוחים
כלים
  • התחבר
  • פיד רשומות
  • פיד תגובות
  • WordPress.org
אין לעשות כל שימוש בתוכן ובתמונות באתר זה ללא היתר ואישור כתוב מראש
כל הזכויות שמורות © 2016-2021 ® אוכל אמיתי Real Food - תקנון האתר
0
    0
    עגלת הקניות שלך
    ריקון עגלת הקניותחזרה לחנות
    המשך קניה
    גלילה לראש העמוד