סדנת בישול קטוגנית נקיה אונליין 19.08.2024

להתעמק קצת יותר בנבכי התזונה הקטוגנית בתאוריה ואיך ליישם בפרקטיקה!

 מרגישים שאתם לא תמיד יודעים מה לאכול? מרגישים שהצלחת מונוטנית וחסר לכם גיוון?
בא לכם ללמוד קצת לבשל את האוכל שאתם אוהבים לאכול?
ומרגישים שאם יהיו לכם עוד קצת כלים פשוטים במטבח – יהיה קל יותר לקיים את התזונה?

הגעתם למקום הנכון!

סדנת בישול ולמידה אונליין! שמביאה אליכם את עקרונות התזונה דלת הפחמימה והקטוגנית תוך כדי לימוד טכניקות בישול –
מפגש אחד בן שעתיים בעלות של 270 ש"ח!

על רזי התזונה הקטוגנית הנקיה ואיך ליישם אותה בפועל בארוחה מפנקת ועשירה.

הסדנה תתקיים מולכם בזום מוקלט

רשימת קניות וכלים:

12 ביצים
200 גרם שייטל
500 גרם עוף טחון או 2 קופסאות טונה במים
נתח פיקניה שלם
שמן זית
פלפלים
תרד
כוסברה /פטרוזיליה
חמאה/ שומן בקר מזוקק
חומץ בן יין
לימון
שום
פלפל חריף ירוק
אבקת אפיה ללא אלומיניום
מלח
פלפל

רשימת כלים:

זר של כפות
בלנדר מוט
כלי לבלנדר מוט
מגי'מיקס
טוסטר לחיץ /מכשיר וואפל
נייר אפיה
תנור
סכין
קרש חיתוך
מדחום אנלוגי לבשר

סדנת האונליין תחל בשעה 19:00