היי, כיף שהגעת!

אוכל אמיתי RealFood

אוכל אמיתי, מרכז הדרכה לתזונה מבריאה ומעדנית אוכל אמיתי, מיזם קולינרי ייחודי המשלב ליווי להסתגלות לתזונה דלת פחמימה וקטוגנית – תזונה מבריאה אבולוציונית ומעדנייה אינטרנטית שכל תבשיליה וחומרי הגלם שבה מבוססים אוכל אמיתי – נקיה מסוכרים, דגנים, שמנים מזוככים וחומרים משמרים

היי, אני ענת פרנק, אמא לאורי והראל, בנותי המקסימות וזוגתו של ליאור. כבר מעל 8 שנים יועצת לבריאות מטאבולית מטעם Nutrition Network, בשלנית (שף טבחית מקצועית), חיה נושמת קולינריה מעשית לשיקום והבראה, עוסקת בפרקטיקה של אורח חיים ומזון משקם, מלווה אנשים בהתאמה אישית להצלחה ושיקום מטאבולי, מנחת סדנאות לבישול, הרצאות,  ובעיקר מקדמת הבנה, צריכה מושכלת מבוססת אוכל אמיתי והנאה מאוכל… אמיתי כמובן. 

אוכל אמיתי – אוכל בצורתו הקרובה ביותר למקור, כזה שמזין ומאזן, מעשיר ומשקם או מונע. אנחנו עוסקים בלמה ובאיך האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על גופינו, על אורח חיינו ומעל לכל על בריאותנו. הגיע הזמן שנתחיל לאכול נכון.

אני מזמינה אותך למסע הקורא לבחירה מושכלת של אורח חיים ותזונה מאוזנת שתסייע לך להפחית מאכלים מעובדים וג‘אנק, ומעבר לכל, תשמור על גופך בריא, חיוני ותעניק לך את כל הידע הנחוץ לשמור עליו כזה.

!בואו נתחיל