סדנת Fine Dining Keto ב- 26/01/2022

תוכן הסדנה

עלות סדנת הבישול – ארוחת טעימות 420 ₪ – מותנית במינימום 8 משתתפים (בהרשמה זוגית תינתן הנחה של 10% – קוד הנחה ZUG

סדנת הבישול הקבוצתית – אוכל אמיתי RealFood 

מטבח ללא גלוטן, סוכרים ומעובדים נשמע… מוזר?!  הרי כבר מעל שני דורות אנחנו מורגלים בתזונה מערבית, תזונה המבוססת על פרוסות לחם, כריכים, קורנפלקס בבוקר ותועפות סוכרים בכל מוצר וביס.
הפכנו מכורים לטעמים התעשייתיים עד שכבר איבדנו את טעמו של המזון כפי שהוא ואנחנו מוקפים רגישויות ומחלות כרוניות
, צליאק, סוכרת, מחלות אוטואימוניות, סרטן… ומערך של רופאים ויועצים שמטפלים לנו בתסמינים…במקום בשורש הבעיה.

אז איך עושים שינוי? 

בסדנת הבישול הקבוצתית וארוחת הטעימות, נטעם כניסה חווייתית אל תזונה שתגדיר מחדש אורח חיים מבריא ומדויק.

נלמד את הרציונל של אסכולות דל פחמימה לצד יישום פרקטי של פתרונות קלים ופשוטים ליום, יום הקדחתני שלנו.

מה בסדנה?

* אנחנו נפגשים במטבח הביתי שלי
* נבשל יחד ארוחה מלאה ומזינה – מאפים מקמחי מקור, חומרי גלם טריים, בשרים ודגים ו- קינוח! 
* נכיר את אורח החיים בתזונה ושינוי תפישה על אוכל והקשר שלו לאיכות החיים שלנו
* אעזור לכם להבין מה הם חומרי הגלם המומלצים – מה תמיד כדאי שיהיה בבית
* איך להימנע ממצב של  – 'פותחים את המקרר ואין מה לאכול'
* אלמד את רזי המטבח נטול הגלוטן, הסוכרים המעובדים

מתחילים לבשל:

מתחילים עם כמה מאפים מהירים וזריזים מקמחי מקור שמהווים פתרון נפלא לצורך במצע הזה שאפשר למרוח עליו…משהו.

בהמשך, נתנסה בבישול קל ומהיר של מנות עיקריות : פטה כבד, קרפצ'יו, טרטר, רוסטביף המושלם, דגים.. נשחק עם כמה חומרי גלם כיפיים המהווים ביס קינוח מושלם! בינתיים, על השולחן מנות פתיחה מגוונות, תוספות ונגיעות טעם שישלימו לנו ארוחה מושלמת

תוך כדי הסדנה תטעמו ותאכלו לשובע תוך שיח מלמד.

מתנות ליום שאחרי:

* רשימת קניות להתארגנות של המטבח      * לוח היערכות שבועי (למסודרים שבינינו)      * ספר מתכונים של אוכל אמיתי Real Food!

סדנת הבישול היא סדנת משחק של מיקס & מאטש (mix & match) לבשל וליצור – מחומרי הגלם שזמינים אצלנו במטבח, תוך הבנה של יחסים בין חומרי הגלם למקביליהם, לעצמם ואלינו וזאת בלי להיות שפים גדולים או קונדיטורים.

ו – כן – זה קל!

כשמכירים ומבינים, אין צורך בתפריטים מסובכים או היערכות – רק להבין ולהכיר – את הגוף וההעדפות שלנו!

רגע, רגע… החשוב ביותר! כל נרשם מקבל ליווי חינם למשך שבועיים! זמינה לכל שאלה, עצה או התלבטות. הכל על מנת לעזור לך לצלוח את השינוי הזה בקלות ובכיף

נפגשים לבשל וללמוד במטבח שלי, בבית אוכל אמיתי, בראש העין בשעה 19:00

לפרטים נוספים: 052-3598640

* מספר משתתפים: לא עולה על 12 משתתפים לצורך שמירה על אינטימיות הסדנה

לפרטים נוספים - ללא התחייבות:

הצטרפו לקהילת אוכל אמיתי לקבלת מתכונים, טיפים וכלים לאורח חיים מבריא

בלחיצה על "תצרפו אותי" הנכם מאשרים קבלת דואר שיווקי מאוכל אמיתי, אנחנו לא שולחים ספאם!